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冬笋的功效与营养价值

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冬笋的功效与营养价值出现这种情况是怎么回事啊,医生,能说一说不?

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冬笋的功效与营养价值

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问题分析:冬笋是一种寒性的食材,成分比较复杂。冬笋不仅有蛋白质维生素,也有纤维素,多糖,胡萝卜素等营养成分。冬笋里面的纤维素可以促进肠道的蠕动,对消化有很大的帮助,同时多吃冬笋还可以排出体内的毒素,预防肠道疾病,还可以帮助大家减肥。像胡萝卜素和维生素可以保肝养肝,也能保护视力。

意见建议:冬笋的味道是比较清香的,所以吃冬笋可以增加大家的食欲,能够起到健脾开胃的作用。

2021-10-31
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