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胃和肚子大如何减肥

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性别:女 年龄:47岁

病情描述:

胃和肚子大如何减肥医生这种病还能治好吗?用什么方法?

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胃和肚子大如何减肥

邻医管家
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问题分析:临床上将胃和肚子大这种说法总称为腹部脂肪过多。科学的减肥方法主要包括:1.清淡饮食,少吃油腻,高热量,高胆固醇类食物。有薯片,碳酸饮料,巧克力等少吃。2.加强锻炼,制定合理的减肥计划。3.多吃一些新鲜蔬菜富含纤维的食物,促进胃肠蠕动。加速体内杂质排出。多吃一些富含高蛋白类食物,补充机体营养;多喝水。

意见建议:4.学会坚持,长期坚持,减肥一定会成功。

2021-11-30
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