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如何有效的调理低血糖

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性别:男 年龄:60岁

病情描述:

如何有效的调理低血糖想知道那些食物对身体好,希望医生可以回答一下

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如何有效的调理低血糖

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问题分析:可以在控制饮食方面进行有效的调理低血糖。

意见建议:建议患者在饮食方面要少量多餐,同时每天要交换的吃不同的食物,要做到营养均衡,同时也要避免吃一些含糖分量比较大的食物和饮品,比如:白面粉、汽水、酒、盐、通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯等,当患者的血糖下降时,可以将蛋白质食品和纤维食品同时食用,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、小白菜、小青菜、西红柿、冬瓜、黄瓜、大白菜、青菜心、韭黄、豌豆苗同时建议患者可以保持良好的生活习惯,比如尽量少熬夜,使身体得到足够的休息,平常进行适当的体育锻炼,增加血液循环,能有效的帮助患者调理低血糖。

2021-12-02
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