问题分析：对于粉刺痤疮脓包可以从饮食上来调整可以进食一些维生素和水分比较多的蔬菜水果，也可以吃一些粗粮，不吃辛辣刺激的食物，比如：大蒜、胡椒、生姜、辣椒等食物。另外生活方式也应该调整，少熬夜，多注意休息，改掉其他的一些不良生活习惯。另外也可以多多进行体育锻炼，可以进行有氧运动，比如：跑步、游泳、骑自行车、转呼啦圈等，能够帮助调节内分泌。

意见建议：此外还可以通过药物进行治疗，比如：维A酸软膏，或者采用中医治疗方法，比如：针灸、拔罐、刮痧、针刺等。