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眼睛视力模糊是什么原因,怎么解决?

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

我是自由职业者,最近为了赶单子,窝在家里熬夜对着电脑工作,吃方便食品。这几天觉得看东西不清楚,这是什么原因?视力模糊有什么办法解决吗?

崔馨
崔馨 职称:副主任医师
中国人民解放军总医院 眼科
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问题分析:您好!根据您的描述,视力模糊可能是用眼过度及营养不良引起的。如果长期对着电脑工作,加上频繁熬夜,会导致用眼过度和视疲劳,眼睛调节能力下降,就会出现视力模糊。加之您最近经常吃方便食品,没有摄入新鲜的蔬菜水果,容易缺乏对眼睛有益的维生素A,也会导致视力模糊。建议您注意劳逸结合,减少夜间工作的时间,保证充足的睡眠,同时每使用电脑1-2小时左右起身活动,让眼睛获得休息。除此之外,推荐您日常使用海露滴眼液护眼。海露滴眼液成分天然,可充分润滑眼球,滋润眼表,是放松眼睛的好帮手。而且海露不含防腐剂,不易致敏,适合长期使用。如果觉得眼部不适,您可随手拿起海露滴一滴,帮助缓解用眼过度和视疲劳引起的眼睛干涩、酸胀、异物感、灼热感、结膜充血等不适。还有,建议您调整饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,保证营养均衡。

咨询电话: 2022-01-26
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