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颈椎病在家里怎样进行缓解治疗?

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性别:女 年龄:56岁

病情描述:

颈椎病在家里怎样进行缓解治疗?请问,有医生可以帮我看一下这是什么病吗?谢谢!

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颈椎病在家里怎样进行缓解治疗?

邻医管家
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问题分析:如果有颈椎病的话,平时可以经常对颈后部位进行按摩,通过对劳损部位以及颈椎疼痛部位进行按摩的话,可以有效改善颈椎的血液循环,对颈椎病有一定的缓解功效,可以达到镇痛的作用,也可以经常对肩颈部位做一下按摩操,适当的活动一下,肩背部和颈肩部位。

意见建议:平时可以适当的进行运动,避免肩颈出现过度劳累,导致肩颈劳损,避免肩颈劳损,首先要保证充足的休息时间,尽量不要长期久坐,在日常生活当中,一定要做好保暖,及时添加衣物,尽量避免在阴雨天或者是寒冷天气出行,在炎热天气,尽量不要使用空调和电扇。

2022-04-26
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