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腰椎间盘突出可以做什么锻炼

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

腰椎间盘突出可以做什么锻炼医生,治疗这个病,吃点什么食物有帮助?

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腰椎间盘突出可以做什么锻炼

邻医小贴士
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问题分析:腰椎间盘突出,在锻炼的时候可以选择一些简单有效的锻炼方法,例如慢跑或者游泳等。

意见建议:因为存在腰间盘突出的人群,在锻炼的时候,如果腹部压力增大,是会造成腰椎的负荷加大,对于腰间盘突出的治疗是不利的,所以患者尽量要避免做深蹲或者举重等运动。

2022-05-15
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