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为什么会经常做梦

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性别:男 年龄:37岁

病情描述:

为什么会经常做梦医生,有这种症状的人多不多?

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为什么会经常做梦

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问题分析:通常大多数的患者会因为紧张过度劳累,害怕,恐惧,孤独,精神压力过大,思虑过多导致出现夜间频繁多梦的现象。这种症状属于神经衰弱。患者可以在睡觉前喝一杯温牛奶促进睡眠,睡前要避免如烈酒,浓茶,咖啡等容易兴奋的饮品。都可以有效减轻夜间梦多的情况。在日常生活中,患者也应保持乐观的心态和良好的心情,少吃刺激性的食物,不喝酒抽烟,多做一些如跑步,打球,游泳,跳舞,登山等户外运动,可以有效的改善血循环,提高人体免疫力,辅助治疗失眠。

意见建议:另外,患者也可以服用维生素B族,安神补脑液,谷维素来调理神经衰弱。

2022-05-25
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