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苹果对人体的好处是什么

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苹果对人体的好处是什么请问医生,我爷爷这是个什么病,您具体给我们说说。

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苹果对人体的好处是什么

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问题分析:苹果是人们日常生活中常吃的一种水果,生长于温带,在我国北方种植比较广泛。苹果含有的营养价值很高,富含各种矿物质,比如:硼、锰、钙等,还含有大量的维生素和纤维素,蛋白质和氨基酸含量也很高。多吃苹果可以防止体内钙的流失,起到强化骨骼的作用,可以增强自身免疫力,促进肠道蠕动。

意见建议:多吃苹果对心血管也有好处,可以降低胆固醇、降血压降血,苹果还可以补充人体的水分。

2022-06-03
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