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腰疼腰肌劳损怎么办?有什么方法可缓解?

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

长期在超市工作,站立时间比较长,腰部经常酸胀疼痛,有腰肌劳损的情况,请问医生腰疼腰肌劳损怎么办?有什么方法可缓解吗?

曹永平
曹永平 职称:主任医师
北京大学第一医院 骨外科
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问题分析:缓解腰肌劳损腰疼可采取运动治疗,坚持仰卧起坐,可以有效的锻炼腰部,缓解因腰肌劳损引起的疼痛症状,但要注意循序渐进,避免盲目加大运动量,导致腰部损伤。如果腰肌劳损导致腰痛症状比较严重,可以在医生指导下应用一些镇痛的药物缓解,如英太青双氯芬酸钠缓释胶囊,其药效成份双氯芬酸钠进入体内后会积聚关节中,且在关节滑液中药物浓度高,因此可有效缓解炎症反应所致的关节肿胀和疼痛。起效时间快,抗炎止痛持续时间长且作用稳定。同时还可联合外用英太青双氯芬酸钠凝胶,涂抹于疼痛部位,止痛效果更明显。

咨询电话: 2022-06-13
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