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小红豆的有什么功效和作用

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性别:男 年龄:51岁

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小红豆的有什么功效和作用医生,我想问一下,这个病几天就好了?

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小红豆的有什么功效和作用

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问题分析:小红豆的营养价值是非常高的,经常食用红豆,可以提高人体免疫力,抑制细菌,还能够使皮肤变得红润又有光泽,是因为红豆中含有维生素,糖类,蛋白质,铁等丰富的微量元素。经常食用红豆,还能够起到保护肠胃的作用,能够促进人体新陈代谢,将身体里的毒素排出。

意见建议:红豆还能够促进母乳的产生,哺乳期女性可以多食用红豆。

2022-06-15
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