问题分析：焦虑症指的是一种人情绪上的异常，患者会出现情绪不良，暴躁易怒等现象，而且生活中的一点点波动都会在患者的内心产生很大的冲击。想要治疗焦虑症，首先要让患者保持心态平衡，平时可以多做一些让自己感觉轻松的事情，如果焦虑症非常严重，可以服用一些药物进行治疗。产生焦虑症的原因一般是和生活压力过大有关，因此在生活中大家应该保持积极乐观向上的心态来面对一切事情。一旦患上焦虑症，除了需要利用药物治疗和心理治疗之外。

意见建议：在生活中要保持良好的生活习惯，按时休息保持充足的睡眠也是十分有必要的。