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肚子胀,消化不良吃什么好?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

昨晚跟朋友去吃自助餐,吃的太多太杂了,有些消化不良了,肚子胀的难受,想吐吐不出来,肚子胀,消化不良吃什么好?

李渊
李渊 职称:主任医师
北京大学第三医院 消化内科
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问题分析:肚子胀,消化不良可以吃木瓜,木瓜中含有丰富的消化酶,能够分解蛋白质,其中的纤维素还能帮助消化,调节胃肠功能;还可以喝些酸奶,酸奶中的有益菌可以使肠道中的菌群平衡,并且能加速胃肠蠕动,改善消化功能,消除胀气症状。另外,也可以通过服用药物来进行治疗,比如太极藿香正气口服液,具有很好的胃肠蠕动双向调节的作用,一方面它可以促进过慢的胃肠蠕动,帮助消化吸收,缓解胀满、腹痛、腹泻、恶心等不适症状。建议大家平时应当吃一些清淡好消化又有营养的食物,尽量少吃生冷辛辣刺激的食物,饮食要规律,注意少吃多餐,不要暴饮暴食。

咨询电话: 2022-07-07
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