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身体抵抗力差应该怎么调养

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性别:男 年龄:60岁

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身体抵抗力差应该怎么调养医生,快给看看这个片子,感觉问题很大

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身体抵抗力差应该怎么调养

邻医小贴士
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问题分析:在临床上因为细菌感染或者是疾病的影响,有很多患者的身体抵抗力是比较差的。通过对症治疗之后,可以使患者的抵抗力慢慢增强,患者也可以在日常生活当中,通过适当的调理增强身体抵抗力。患者可以增加到户外活动的时间,通过体育锻炼增强身体的抵抗力。也可以在饮食方面多加注意,要多吃新鲜的水果和蔬菜,补充身体所需要的维生素,注意饮食均衡补充身体所需的营养,可以多吃鸡蛋,多喝牛奶,摄入充足的蛋白质也可以增强患者的免疫力。在作息上患者要合理的安排休息时间,早睡早起,平时可以多到户外晒晒太阳,有利于补钙,而且紫外线也有杀菌的作用,会有效的提高患者的身体抵抗力。

意见建议:患者在日常和工作当中应该保持比较愉悦的心情,要注意劳逸结合,可以适当的调节压力,对提高身体抵抗力也是有帮助的。

2022-07-13
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