您的当前位置:首页 > 内科 > 消化内科

便秘排便吃什么好?吃什么促排便?

已采纳
性别:男 年龄:30岁

病情描述:

这几天拉大便都是拉到一半就拉不出了,真是烦,请问便秘排便吃什么好?吃什么促排便?

刘正新
刘正新 职称:主任医师
北京朝阳医院 消化内科
向他提问已帮助用户:535        评价:0

问题分析:经常便秘,排便困难建议调整饮食结构,多喝水,尽量保持饮食结构均衡,多吃些膳食纤维含量高的食物,如菠菜、芹菜、大白菜等,这些蔬菜含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助排泄粪便,改善便秘。平时可嚼一嚼江中利活乳酸菌素片,其核心成分乳酸菌素能够改变肠道内部环境,帮助肠道源源不断的养出适合自己的有益菌,选择性杀死肠道的致病菌,调节肠道菌群平衡,提高肠道的免疫力,调理肠道健康预防、减少便秘的发生。

咨询电话: 2022-08-03
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 尚占民主任医师
    内科,消化内科
    北京朝阳医院
  • 吴东方主任医师
    内科,消化内科
    北京朝阳医院
  • 高永健主治医师
    内科,消化内科
    煤炭总医院
  • 卢忠生副主任医师
    内科,消化内科
    301医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
便秘排便吃什么好?吃什么促排便?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字