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闹肚子吃什么有帮助?

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

晚上吃了烧烤,一直闹肚子,该怎么办?闹肚子吃什么有帮助?

刘正新
刘正新 职称:主任医师
北京朝阳医院 消化内科
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问题分析:闹肚子期间尽量选择清淡易消化的流质或者半流质的饮食,可以选择小米粥、白米粥、、烂面条等,有利于减轻肠道的负担,促进肠道的恢复。也可以适当吃一些温性的水果,比如苹果、橘子等,避免辛辣刺激性油腻食物的摄入。另外,吃完烧烤拉肚子还考虑是食物不洁,如果食物不新鲜,有比较多的病菌,食用后会导致肠道菌群失调,引起拉肚子症状。此时可嚼一嚼江中利活乳酸菌素片,可帮助肠道从内部源源不断的“养”出适合自己的有益菌,选择性的杀死致病菌,促进肠道菌群平衡,提高肠道免疫力,也可以减少拉肚子情况的发生。

咨询电话: 2022-08-03
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