问题分析：关节僵硬是骨折后的常见并发症，多因长时间未进行活动所致，中医治疗效果较好，如针灸、中药熏洗、手法按摩，均可帮助患者恢复生理功能，配合器材锻炼，包括腕关节、膝关节、踝关节锻炼，可促进关节恢复。经过锻炼没有缓解，患者要注意风湿性关节炎也是可以出现这种关节僵硬的症状，需要要到专业的医院，在专业医生的指导下，制定出合理的治疗方案，然后坚持用药治疗，常用的抗风湿药物有艾得辛艾拉莫德片，它可以促进成骨细胞分化，抑制破骨细胞，增加患者骨含量，提供关节保护，预防致畸，可长期服用控制病情发展。平时一定要注意关节的保暖，尽量减少在阴暗潮湿的环境下久坐以及工作，平时多食含有蛋白质，维生素高的食物，尽量减少辛辣，刺激，油腻食物的摄入量。