您的当前位置:首页 > 内科 > 消化内科

总是便秘还容易拉肚子怎么办?该怎么调理呢?

已采纳
性别:女 年龄:29岁

病情描述:

近来一段时间,不是三天两头便秘,就是拉肚子,总是便秘还容易拉肚子怎么办?该怎么调理呢?

王雪梅
王雪梅 职称:主任医师
北京大学人民医院 消化内科
向他提问已帮助用户:384        评价:0

问题分析:总是便秘还容易拉肚子说明肠道菌群失调了。肠道有益菌减少,很多食物没有充分消化,在肠道中腐烂产生毒素,影响肠道蠕动,肠子不蠕动了,大便就出不来;另外有益菌减少,大肠杆菌等致病菌入侵感染导致的肠胃炎症,引发局部的免疫反应和脱水反应,从而引发腹泻。肠道菌群失调,总是便秘、容易拉肚子,可通过平衡饮食,多吃富含纤维素的食品,来维持肠道的菌群平衡。也可以通过养菌的方式进行调理,让菌群尽早的平衡,日常嚼一嚼乳酸菌素片,它可帮助肠道源源不断养出适合自身体质需求的有益菌,从根源改善便秘、腹泻等肠道问题。比如常见的像江中利活乳酸菌素片,以鲜牛奶为原料发酵后制成盒装片剂,耐高温易存放,且便于携带,奶香味浓郁,一家老小都适用。

咨询电话: 2022-09-07
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 尚占民主任医师
    内科,消化内科
    北京朝阳医院
  • 吴东方主任医师
    内科,消化内科
    北京朝阳医院
  • 高永健主治医师
    内科,消化内科
    煤炭总医院
  • 卢忠生副主任医师
    内科,消化内科
    301医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
总是便秘还容易拉肚子怎么办?该怎么调理呢?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字