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经常肚子痛拉肚子怎么缓解?

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

本身肠道不太好,吃了辣的或是凉的就经常会肚子痛拉肚子,经常肚子痛拉肚子怎么缓解?

李渊
李渊 职称:主任医师
北京大学第三医院 消化内科
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问题分析:肠道本身敏感脆弱,经生冷辛辣食物刺激导致肠粘膜造成损伤,从而导致肠道菌群失调,肠道内有益菌减少,有害菌滋生,进而会经常出现肚子痛拉肚子的情况。对于这类情况首先注意饮食的调理,注意清淡饮食,少食多餐,避免油腻、辛辣、刺激性的食物,其次可通过养菌方式进行菌群调节,只需每天嚼服几片乳酸菌素片,不仅可以帮助修复被生冷辛辣刺激损伤的肠道粘膜,还可以帮助肠道源源不断的养出适合自己的有益菌,这些养出来的原生有益菌,能更好更快地适应肠道环境,从而维持肠道菌群平衡,改善经常肚子痛拉肚子的情况。常见的比如江中利活乳酸菌素片采用鲜牛奶发酵制成,口感酸甜带有浓郁奶香,它不仅可以耐胃酸,而且不需要冷藏,拥有更长、更稳定的保质期,便于携带,嚼服方便。

咨询电话: 2022-09-21
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