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长期便秘会有什么危害?如何积极应对?

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

我一直以来就有便秘,经常是很久都不排便,有时候都超过一个星期,长期便秘会有什么危害吗?

李渊
李渊 职称:主任医师
北京大学第三医院 消化内科
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问题分析:长期便秘会因为毒素排泄不畅,脸上可能会皮肤容易出现痤疮或者长痘痘的情况,除此之外,长期便秘也会增加患者痔疮、肛裂等肛肠疾病的发病率。长期便秘患者可通过饮食、运动等方式进行调理,多吃一些富含维生素和纤维素的食物,增加运动量,可促进肠道的蠕动使便秘症状得到改善。另外,还可以通过养菌的方式进行调理,长期便秘说明肠道有益菌减少,肠道蠕动减慢,养菌可帮助肠道源源不断的 的养出适合自己肠道环境的有益菌,来恢复菌群平衡,进而改善便秘。常见的像江中利活乳酸菌素片就是采用养菌的模式进行菌群调节,它是采用鲜牛奶发酵制成的片剂,耐高温易存放,酸甜可口,奶香浓郁,老少皆宜。

咨询电话: 2022-09-21
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