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经常便秘肚子胀怎么办?怎么缓解?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

经常大便拉不出来,感觉肚子也很胀,经常便秘肚子胀怎么办?怎么缓解?

刘正新
刘正新 职称:主任医师
北京朝阳医院 消化内科
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问题分析:经常便秘肚子胀多数是由于肠道菌群失调,有益菌减少,肠蠕动慢导致的。可以采用养菌方式,日常嚼一嚼乳酸菌素片来调节肠道的功能。乳酸菌素片可帮助肠道源源不断养出适合自己肠道环境的有益菌,平衡紊乱的肠道菌群,从根源改善便秘肚子胀等肠道不适症状。常见的像江中利活乳酸菌素片,采用鲜牛奶发酵制成,酸酸甜甜口感好,且耐高温易存放,适合家中囤货常备,长期嚼服,调理肠道。平时注意清淡饮食,多进行运动,多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,防止便秘的再次发生。

咨询电话: 2022-10-12
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