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高温不断,夏季吃什么解暑效果好?

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

烈日炎炎,感觉自己像是中暑了,头晕恶心,此时要多吃一些能解暑的东西,夏季吃什么解暑效果好?

王雪梅
王雪梅 职称:主任医师
北京大学人民医院 消化内科
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问题分析:生活中想要预防中暑,其实并不难。首先可以多吃水分较多的食物,比如西瓜、黄瓜、西红柿、火龙果等,既可以很好的补充水分,也可以补充人体所需的微量元素和维生素,还可以适量喝些绿豆汤、丝瓜汤等来解暑。其次也可在医生的指导下选择一些解暑药物,比如太极藿香正气口服液,它能外散风寒,内化暑湿,特别是对冷热交错引起的头晕头痛、恶心呕吐、食欲不振,腹胀腹满等症状具有很好的效果。另外,藿香正气液是不含有酒精的,所以老人儿童都可以放心使用。除此以外,注意休息,合理使用空调、风扇等,穿凉爽透气的衣服也都有助于降暑。

咨询电话: 2023-07-14
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