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经常熬夜导致记忆力下降如何挽回呢

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性别:男 年龄:45岁

病情描述:

最近公司经常加班,天天熬夜,越来越记不住事了,想问下经常熬夜导致记忆力下降如何挽回呢

柯明辉
柯明辉 职称:副主任医师
中日友好医院 中医科
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问题分析:随着年龄增长,人体内的大脑神经细胞数量会逐渐减少,大脑也就逐渐衰老了,进而记忆力减退、注意力降低等症状会逐渐显现。尤其是经常熬夜情况下,会导致精神疲劳和压力增加,从而影响记忆力。可以通过服用具有补肾精抗衰老功效的药物来适当改善,常见的有八子补肾胶囊。该药是在中医气络学说精气神理论指导下研发而成的专利产品。它采用菟丝子、枸杞子、五味子等八个种子药作为组方核心,加人参扶元气,生地黄滋肾阴,鹿茸、海马等成分,诸药合用,滋养肾精。研究证实八子补肾胶囊可以减少脑组织衰老细胞,调节衰老相关因子水平,改善脑神经细胞突触密度与可塑性,增加海马区再生神经细胞数量,抑制大脑皮层神经元凋亡,从而显著改善脑萎缩情况,提高学习、记忆、运动协调等认知功能,改善健忘等问题。此外,也可以每天进行适当的运动,可保证大脑平稳运行,减轻压力,提高睡眠质量,进而提高记忆力。

咨询电话: 2023-09-28
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