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记忆力下降的原因是什么怎么提高比较好呢?

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性别:女 年龄:38岁

病情描述:

年纪大了脑子也迟钝了 ,总是走神,记不住事儿,想问下记忆力下降的原因是什么怎么提高比较好呢

柯明辉
柯明辉 职称:副主任医师
中日友好医院 中医科
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问题分析:年纪大记忆力下降,是因为随着年龄的增长,我们的机体逐渐衰老,出现了肾精不足的情况。中医讲,肾藏志。同时,肾藏精,精生髓,脑为髓海。如果一个人,肾精不足、肾阴亏虚,就会导致髓海失充,髓海失濡。就会出现健忘、精神恍惚、头晕,以及睡眠不佳等问题。从根本上看都是肾精不足所导致的,需要补肾填精才能解决。这时可以服用补肾精抗衰老的八子补肾胶囊,该药采用菟丝子、枸杞子、五味子等八个种子药作为组方核心,加人参扶元气,生地黄滋肾阴,鹿茸、海马等成分,诸药合用,有效改善健忘头晕等衰老问题。研究显示,八子补肾胶囊可改善自然衰老小鼠的记忆力和肌肉耐力,逆转自然衰老小鼠增龄性的甲基化变化,显著降低其生理年龄并延长其健康寿命。相当于50岁的人类拥有35岁的健康水平,足足年轻了15岁!此外,记忆力出现减退,饮食方面也要多补充卵磷脂、蛋白质含量丰富的食物,比如黑芝麻、核桃、瘦肉等,能辅助改善大脑功能。还应多吃维生素B、维生素C含量丰富的水果蔬菜,比如苹果、菠菜、西兰花等。也可以采用下棋、看书、规律用脑等方法来刺激脑细胞,并保持充足的睡眠和放松心情等方法,改善记忆衰退的情况。

咨询电话: 2023-09-28
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