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怎样实施沐浴 健美法?

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性别:女 年龄:24岁

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怎样实施沐浴 健美法?

肿瘤科
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问题分析:沐浴乳房健美法是用水、手和工具对乳房进行冲击和摩,加强局部血液循环,从而使那里的组织发生形态变化,达到健美的要求。浴室最好选择有冷、暖水管喷头和浴盆的洗澡间,然后按如下步骤进行:
(1)缓慢放入浴水,调到所需温度。
(2)用棉纱手套擦洗全身,使全身发热。
(3)进入浴缸,先用手按摩乳房。
(4)持刷自乳房内侧沿着乳房下方纹条,画弧形向外侧刷洗乳房。
若乳房下垂或为防止乳房下垂,最好用沐浴头从乳房下部往上冲,并环形地摩擦乳房周围,借以增加组织张力,使乳房坚挺。浴后抹上按摩乳,并用手按顺时针及逆时针环状轻轻按摩10分钟,以促进局部血液循环,使皮肤光滑润泽并有弹性,防止胸部皮肤衰老、松弛。也可用冷水毛巾轻轻揩抹,使肌肤收缩。

2013-12-13
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