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压力大和女朋友吵架了

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

最近我工作压力很大,星期六加班回家。因为一点小事和女朋友吵架了,现在感觉心痛,胸闷,可和她商量她不原谅我,我该怎么办?压抑死了。

想得到什么帮助:

我该怎么办?

蒋一鸣
蒋一鸣 职称:医师
耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:看得出来你是个内向的人。也许我这么说你会不赞同,但是你因为工作压力大而跟身边的因为一点小事闹矛盾,着就说明你平时跟你身边的人缺少交流,或许是你不愿意说,或许是对方不善于倾听,再加上你工作压力大,周末加班,这样你的时间就显得更加弥足珍贵,而使得你没有时间去排解你在工作上的压力。

建议:先冷静想一想自己在这件事情上的不对的地方,再挑个合适的时机跟你女朋友好好谈谈,谈谈你的工作上的压力,但是切记谈的时候态度要诚恳、不要有责备你女朋友的语气,相信她会理解你的。

2013-12-16
阎景兮
阎景兮 职称:医师
中医综合科
向他提问已帮助用户:213        评价:0

问题分析:你好,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。

意见建议:你可以冷静,想想你为什么会这样。想想生活上比较积极的事,压力大就出去散散心,尽量给自己生活上的信心和鼓舞。

2013-12-23
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