您的当前位置:首页 > 血液内科 > 再生障碍性贫血

再生障碍性贫血病人能做运动么?

已回复
性别:男 年龄:40岁

病情描述:

医生您好,我是再生障碍性贫血病人,请问平时能不能做一些运动呢?

曾经的治疗情况:

激素 再造生血片

想得到什么帮助:

能不能做运动?

李明
李明 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:40        评价:0

问题分析: 再障患者通过锻炼,一方面可以加强与病友之间的感情互相鼓励,另一方面锻炼自己的身体,增强体质,加强自身的免疫力。但是,并不是任何运动都是适合再障患者的!进行体育保健锻炼时,要量力而行、循序渐进、持之以恒。各种传统体育运动各有特点,患者可以根据自己的情况(如年龄、体质、职业等)实际需要和兴趣爱好而选择合适的方法,还可以根据不同的时间、地点、场合而选择适宜的项目。 1.打乒乓球,运动量适中,运动的关节和肌肉可达全身,是一种较好的锻炼方法。特别是对于精神压力大、缺乏运动的患者,均有较好的调节作用。 2.羽毛球运动量随意控制,方便灵活,找以较平坦、柔软的地方可随时进行运动。 3.门球,他的运动量小,动作缓慢,没有剧烈的冲撞,比较安全,而且情趣很浓,对人的身心健康有很大的保健作用。 4.下棋也是娱乐生活中引人入胜的一项活动,种类很多,有中国象棋、国际象棋、围棋等,还有儿童喜爱的跳棋、斗兽棋、飞行棋等,下棋时伴有复杂的心神活动,往往给人轻松得愉快感。 5.打太极 太极是一种健身比较好的方法,容易掌握,对锻炼关节有很好的作用。 最重要的是锻炼应在医生或教练的指导下进行,适可而止,否则不但不能防止疾病、增强体质,还会加重身体的负荷,影响身体健康。增强体质、治疗疾病,往往非一朝一夕之功,要想收效,必须有一个过程,所有要持之以恒。

2013-10-17
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 陈文明主任医师
    内科,血液内科
    北京朝阳医院
  • 钟玉萍主任医师
    内科,血液内科
    北京朝阳医院
  • 杨光忠主治医师
    内科,血液内科
    北京朝阳医院
  • 李利红主任医师
    内科,血液内科
    北京朝阳医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
再生障碍性贫血病人能做运动么?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字