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我马上就要绝经了要注意些什么

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性别:女 年龄:48岁

病情描述:

我今年48岁,我感觉我要绝经了,因为上个月月经的时候只有2天,基本都没有量,在绝经过渡期间要注意些什么问题呢?

想得到什么帮助:

绝经过渡间要注意些什么

丁子嫣
向他提问已帮助用户:739        评价:0

问题分析:你好,现在来看的话,此时会由于体内的雌性激素的逐渐降低而最终引起绝经的出现,女性绝经时女性激素水平下降,可引起一系列更年期症状。


意见建议:在日常生活中首先要从饮食、运动上入手,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。生活要有规律,不要经常熬夜,保证充足睡眠。

2013-12-22
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