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有没有食疗的方法可以治疗更年期综合症啊

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性别:女 年龄:52岁

病情描述:

心悸,心慌,多汗的现象经常会出现。去医院看了看,医生说我得了更年期综合症了。有没有食疗的方法可以治疗更年期综合症啊?

想得到什么帮助:

有没有食疗的方法可以治疗更年期综合症啊?

孙昕妤
孙昕妤 职称:医师
麻醉科
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问题分析:更年期应该多吃素,因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外,还含有丰富的膳食纤维,既可防止便秘,又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害,预防肠癌。

意见建议:另外,大多蔬菜和水果属碱性食品,而一般高蛋白食品属酸性食品。在人体胃中,肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应,这就需要蔬菜和水果来中和,维持体内酸碱平衡。古人早就提出了“五菜为充”的观点,说明蔬菜对消化系统有“充盈”和“疏通”的作用。

2013-12-21
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有没有食疗的方法可以治疗更年期综合症啊
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