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葡萄柚减肥法靠谱吗

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

减肥应该吃低热量的食物,葡萄柚不但热量低,而且富含身体必须维生素

想得到什么帮助:

吃葡萄柚真的能减下肥来吗

袁堇茹
袁堇茹 职称:医师
介入治疗科
向他提问已帮助用户:505        评价:0

问题分析:你好, 水果的热量相对于谷物偏少,而蛋白质含量微乎其微,如果只食用水果,会造成蛋白质摄入量不足,那么身体就会开始消耗肌肉,短期内虽然看上去瘦了,但是脂肪比例却反而增加了。

意见建议:任何短期减肥法都会或多或少损害到健康。


2013-12-26
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