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糖尿病饮食应该注意什么

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性别:男 年龄:43岁

病情描述:

糖尿病饮食应该注意什么

张燕 职称:医师
西城区德胜社区卫生服务中心 精神科
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问题分析及建议:可以多吃点蔬菜,比如苦瓜,南瓜,菠菜,薏苡仁,黄瓜,洋葱。不能吃喝甜饮料和甜食,像糖果、汽水、可乐、蜜饯,及蜂蜜、加糖饮料,以及各种中西式的甜点都应该少吃。若是嗜食甜食的人,则建议以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。另外,少吃太甜、太咸、太油的食物,最好是不吃,譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等。一些胆固醇含量高的食物,如动物内脏、蛋黄、海鲜类等,也要少吃。烹调上,应尽量采用清淡少油的方式,如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。{['suggestions']}

2014-06-04
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