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腰椎间盘突出可以做什么锻炼缓解病情呢?

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性别:女 年龄:36岁

病情描述:

一般的,腰椎间盘突出可以做什么锻炼缓解病情呢?

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腰椎间盘突出可以做什么锻炼缓解病情呢?

马林尉
马林尉 职称:医师
泌尿外科
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问题分析:您好,首先,要少弯腰少提重物,尽量少做剧烈运动,可以做飞燕式等腰椎保健操,可以适当采取牵引理疗等,如果出现腿疼腿脚发麻,那就是突出的椎间盘已经压迫脊髓,必须立刻去医院采取对应治疗。

2014-06-04
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腰椎间盘突出可以做什么锻炼缓解病情呢?
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