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备孕期间,男人吃哪些东西有利于优生优育?

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性别:男 年龄:28岁

病情描述:

医生您好,请问备孕期间,男人吃哪些东西有利于优生优育?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

备孕期间,男人吃哪些东西有利于优生优育?

刘凤维
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问题分析:首先应该戒烟戒酒半年以上,然后多进食富含优质蛋白质的鱼禽蛋奶豆制品等,多进食新鲜水果蔬菜,保证充足的睡眠,良好的心态。不用盲目吃补药,食疗最重要。

意见建议:建议及早行动起来,以备宝宝的到来

2013-12-24
丘云湘
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问题分析:现代人为了能优生优育,备孕期的饮食是需要注意的,这将来对怀孕和胎儿都是很有好处的,我们只有打好营养基础,才能孕育健康聪明的宝宝。

意见建议:根据你的叙述,在怀孕前一般男性没有什么注意的,只要注意在排卵期不要喝酒性生活就可以,女性可以服用叶酸了。

2013-12-24
毛芯怡
毛芯怡 职称:医师
麻醉科
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问题分析:你好,怀孕,指哺乳类雌性(包括人类)在体内有一个或多个胎儿或胚胎。妊娠全过程共分为3个时期:妊娠12周末以前称早期妊娠;第13—27周末称中期妊娠;第28周及其后称晚期妊娠。

意见建议:优生优育不要吃酸性的食物。不要吃含有弓形虫的食物。不要吃含添加剂过多的食物。建议要多吃坚果类食物,这些食物有利于胎儿智力的发育,还要多吃含蛋白和钙的食物,例如牛奶等。

2013-12-24
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