问题分析：你好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品 也属覆盖作用，中药美白也不十分可靠，不可盲目尝试。多吃含维生素C丰富的食物很有帮助

问题分析：你好，美白的过程是漫长的。所以，不可能一下子就能变白。所以有很多的美白工作要坚持做好久，才会有效果。平时也多吃一点能美白的维生素C含量高的水果蔬菜，如西红柿，苹果，橙，西瓜，猕猴桃也可以把柠檬+蜜糖制成的水也有美白的效果，另外你可以把香蕉捣成糊状，然后倒入牛奶，酸奶更佳，并掺入少量的水，调成糊状，将混合物抹在脸上，并轻轻按摩拍打面部，长期坚持，你会；惊喜的发现你的肤色白皙均匀了许多。