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哪些食物能够增加男性荷尔蒙?

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性别:男 年龄:26岁

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哪些食物能够增加男性荷尔蒙?

仰峰
仰峰 职称:医师
小儿外科
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问题分析:您好,俗话说药补不如食补,建议平时多吃一些补肾的食物如山药、胡桃仁、莲子、豇豆、猪肾、猪肚、羊肾、海参、狗肉、羊肉、牛肉、虾子、鸡肉、淡菜等。

意见建议:尤其是坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸,都有很好的补肾益精生髓、增加男性荷尔蒙的作用。

2013-12-30
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