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做什么日常运动可以帮助人长高?

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性别:男 年龄:16岁

病情描述:

我几年16岁了,才157cm,在同龄人中不算高的,想问一下,做什么日常运动可以帮助人长高?

想得到什么帮助:

做什么日常运动可以帮助人长高

龙奕璇
龙奕璇 职称:医师
中医综合科
向他提问已帮助用户:182        评价:0

问题分析:您好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

意见建议:针对您的情况,建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊

2013-12-25
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