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孩子学习熬夜补充什么比较好?

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性别:男 年龄:17岁

病情描述:

孩子现在学习是一个紧张期,经常熬夜,想问一下,现在应该给他怎么补充营养好?

想得到什么帮助:

孩子学习熬夜补充什么比较好

龙奕璇
龙奕璇 职称:医师
中医综合科
向他提问已帮助用户:182        评价:0

问题分析:您好,并不用刻意去补,去补,1.孩子可能回有劳苦功高的心理,也许会把家人的辛苦当成理所应当;2.只要吃饱,遵循"早上吃饱,中午吃好,下午吃少,晚上垫补点",其实就够了

意见建议:针对您的情况,如果真的想要补身体的话呢,可以就喝点牛奶,多吃含蛋白质多的食物就可以了.平时进行适当的锻炼也可以缓解情况哦。

2013-12-25
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