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脸色苍白应该怎么调理?

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

我本身就有点贫血,不是很严重的那种,我去年生了宝宝之后,可能是坐月子没有坐好,身边的朋友都说伙脸白的像一张纸一样,请问我要怎么去调理?谢谢

想得到什么帮助:

脸色苍白应我该怎么调理?

王成
王成 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:5992        评价:0

问题分析:您好,脸色苍白与体质虚弱、营养不良、贫血、肝肾虚弱等有关,需要加强营养的补充,并注意多休息。

意见建议:建议饮食方面多吃蛋黄、动物肝脏、瘦肉、豆腐、红枣、黑木耳、菠菜、鱼虾等食物,坚持补充两个月左右就差不多了,在此期间要少喝浓茶和咖啡,不然会应该身体对铁的吸收。

2014-06-09
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