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我想了解一下,顺产时应该做什么样的姿势啊

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

我想了解一下,顺产时应该做什么样的姿势啊?我才20岁,对生孩子完全不懂

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

顺产时应该做什么样的姿势啊?

丘皓
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问题分析:你好,分娩是需要相当体力的,孕期的适当运动也是在为分娩积攒体力。经验已证明,有良好运动习惯的孕妇及一直坚持作的孕妇,分娩所需的时间相对要短。运动的量以自己不感到疲劳为标准。运动形式多种多样。

意见建议:平时在看电视的时候坐在瑜伽球上,双脚分开大一点,注意平衡。然后左右扭动骨盆,可以帮助舒缓肌肉和骨盆扩张,有助于顺产,并提高顺产的速度哦。

2013-12-25
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