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头皮损伤食谱大全

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

头皮损伤食谱大全有哪些?

李金鹏
李金鹏 职称:医师
儿科综合
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问题分析:多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长,预防脱发。

2014-06-08
何海英
何海英 职称:医师
普通外科
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问题分析:吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气,引起脱发。

2014-06-08
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头皮损伤食谱大全
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