您的当前位置:首页 > 内科

现17岁营养不良,体型消瘦

已回复
性别:女 年龄:17岁

病情描述:

现17岁营养不良,体型消瘦

想得到什么帮助:

膳食、运动方面的调理

董爽
董爽 职称:医师
小儿肾内科
向他提问已帮助用户:6280        评价:0

问题分析:健康指导:对于消瘦的人首先要保证充足的能量供应,多吃一些含蛋白质高的食物。每天可以吃一个鸡蛋两杯牛奶,多吃一些豆制品,鱼肉和鸡肉,多吃粗粮,对补充营养有好处。同时要适当运动,如跑步,快走,对改善体质是有帮助的。

2014-06-09
陶子豪
陶子豪 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:6997        评价:0

问题分析:健康指导:您好!根据您的描述,您可能存在挑食、厌食的不良习惯,您正处于青春期,是生长发育的关键时刻,因此从营养学的角度来讲,建议您平时要注意营养补给以及营养均衡。您平时可以多吃一些绿色蔬菜、肉类、禽类以及奶类,因为其中含有丰富的营养物质,比如说:维生素B、维生素A、矿物质、必需氨基酸以及多种微量元素,蛋白质和脂类的含量也是比较丰富的。平时也要注意加强体育锻炼,比如跑步、仰卧起坐等运动,即能强健体魄又能提高机体的免疫力。核桃是补脑的圣品,其中含有大量的卵磷脂,能够起到提高记忆力以及健脑的功效。很适合您现在这个阶段食用。希望我的回复对您有所帮助!

2014-06-09
邹勇杰
邹勇杰 职称:医师
小儿皮肤科
向他提问已帮助用户:4970        评价:0

问题分析:健康指导:不知道你是哪方面的营养不良,首先要做到不挑食,在基本饮食调理同时,另外辅助营养品的补充治疗。1、坚持体育锻炼,劳逸结合,不可过劳.2、饮食宜清淡,营养丰富,少食油腻厚味过热食品,可多食鱼类,蛋类,鸡肉,瘦猪肉等,细嚼慢咽,少吃多餐,以免损伤脾胃.白菜,豆芽,西红柿,山楂,广柑,红枣之类的蔬菜水果可以适当多食一些.保证营养均衡。3、适当的参加娱乐活动,保持乐观开朗的心态。4、必要时服中药调理。

意见建议:健康指导:不知道你是哪方面的营养不良,首先要做到不挑食,在基本饮食调理同时,另外辅助营养品的补充治疗。1、坚持体育锻炼,劳逸结合,不可过劳.2、饮食宜清淡,营养丰富,少食油腻厚味过热食品,可多食鱼类,蛋类,鸡肉,瘦猪肉等,细嚼慢咽,少吃多餐,以免损伤脾胃.白菜,豆芽,西红柿,山楂,广柑,红枣之类的蔬菜水果可以适当多食一些.保证营养均衡。3、适当的参加娱乐活动,保持乐观开朗的心态。4、必要时服中药调理。

2014-06-09
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 郑金刚主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 高焱莎主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 陈改玲副主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 周玉杰主任医师
    内科,心血管内科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
现17岁营养不良,体型消瘦
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字