问题分析：痤疮患者的饮食保健方法：1、痤疮患者饮食的注意事项，长痤疮不能吃高糖食物，人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。长痤疮不能吃高脂类食物，高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。2、长痤疮不能吃辛辣之品，这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。长痤疮不能吃腥发之物，腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。3、可以多增补锌：锌可增长抵御力促进伤口愈合，含锌的食物有玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。多吃粗纤维可促进肠胃爬动，加速代谢，使多余的油脂排挤体外。比如全麦面包、大豆、笋等。患有痤疮重视日常的饮食对于预防和治疗是很有帮助的，对于没有患痤疮的人来说，良好的饮食习惯也是能够有效避免痤疮的出现。同时提醒痤疮患者治疗的时候要正确的进行，切不可盲目，否则痤疮也是很难彻底攻克的。