问题分析：你好，描述的不详细，你说你肾气不足，具体有什么症状，所以无法判断。手淫是正常的生理现象，科学术语应该是自慰，自慰仅是性交的补充。所以，自慰本身无害，一定要顺其自然，不要有心理压力，以免事后产生内疚、自责等情绪，并容易因对自慰误解导致的恐惧，而出现许多“想象出来的”疾病，或者将自身的疾病与手淫牵强附会地联系在一起。一定频度内的自慰行为不需要防治，而普及教育则非常重要。而对于那些已经有了自慰行为的人，则应该科学认识自慰并加以合理引导。