您的当前位置:首页 > 骨科 > 骨科

缺钙吃什么好

已回复
性别:男 年龄:60岁

病情描述:

得了骨质疏松症,医生给拿了一些补钙的药,但是说平时要注意补钙,吃一些含钙的食物,什么食物对补钙有好处

李成明
李成明 职称:医师
医疗美容科
向他提问已帮助用户:4510        评价:0

问题分析:要注意饮食,多吃一些含钙丰富的食物,如鱼、肉、蛋和牛奶。试着每天喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋,然后再吃一些鱼肉蔬菜等。当然,如果缺钙很严重的时候,可以吃钙片。还应该注意运动,平时多锻炼身体,晒晒太阳,促进钙的吸收。

2014-06-07
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 孙彤主治医师
    骨科,骨外科
    安贞医院
  • 杨晋才主任医师
    骨科,骨外科
    北京朝阳医院
  • 曲铁兵主任医师
    骨科,骨外科
    北京朝阳医院
  • 孟祥龙副主任医师
    骨科,骨外科
    北京朝阳医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
缺钙吃什么好
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字