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产后多久可以做大量的运动呢?

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

一般的,产后多久可以做大量的运动呢?

想得到什么帮助:

产后多久可以做大量的运动呢?

付金凤
向他提问已帮助用户:316        评价:0

问题分析:您好,产后14天要卧床休息,14天之后可以起床活动,起床的时间不要超过半小时,等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些,时间还是以1小时至2小时为限,以避免长时间站立或坐姿,导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。如果要大量运动建议100天之后身体各项机能完全恢复之后。祝您早日恢复。

2014-06-11
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