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红枣.百合.黑豆.杞子能一起烧着吃吗

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性别:女 年龄:66岁

病情描述:

红枣.百合.黑豆.杞子能一起烧着吃吗

想得到什么帮助:

我眼睛很累.听人说这几样一起烧着吃好点.想问一下能行吗

一鸣
一鸣 职称:医师
肝病科
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问题分析:健康指导:红枣.百合.黑豆.杞子是不错的补品,可以益气健脾,补血补肾,但能不能烧着吃就不太知道了,烧着吃会使它们的营养价值减半,有没有缓解眼疲劳的功效,就不知道了。眼睛累的话,建议多吃些水果蔬菜,含维生素A比较多的食物,比如:绿豆、大米、胡桃仁、马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜、胡萝卜苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏、等。

2014-06-08
云枫
云枫 职称:医师
心理咨询科
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问题分析:健康指导:你好,红枣能补血,百合能安神,黑豆能补肾清心明目,杞子补肝肾,肝主目,可以一起吃。

2014-06-08
王鹏飞
王鹏飞 职称:医师
骨外科
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问题分析:健康指导:你好!可以的,不过要每天喝,才能见效。但枸杞不可过量,一般来说,每天食用最好不超过20克。有感冒、发烧、炎症、腹泻等病症熬粥时不要放枸杞子。愿天天健康!

2014-06-08
范新
范新 职称:医师
妇科
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问题分析:健康指导:可以的,这些食物药食同源,有补血,补肝肾,乌发等功效,可煮粥,煮汤都可以,对白发,失眠,多梦很很好的疗效.

2014-06-08
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红枣.百合.黑豆.杞子能一起烧着吃吗
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