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在大众面前讲话紧张,声音发抖

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

在大众面前讲话紧张,声音发抖上课回答问题,做演讲都很紧张

黄秋阳
黄秋阳 职称:医师
小儿皮肤科
向他提问已帮助用户:3475        评价:0

问题分析:首先自己要有自信啊 自信是最重要的 上台的时候什么都别想 越想就越紧张。还有就是要多多锻炼 锻炼多了 自然就好了,每个人都是锻炼出来的。

意见建议:多参加类似的集体活动, 2,发言的时候眼睛目视前方我不朝他们看。 3,把准备回答的语言组织好站起来就一股脑说出来不要犹豫 4,要有自信心不管我回答的对不对起码大家给了我这个机会那我就会把握好的,有什么好紧张的呢。就你这样安慰自己。

2014-06-08
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在大众面前讲话紧张,声音发抖
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