问题分析：您好：斑秃患者要逐渐改掉不良的生活习惯，戒烟戒酒。如果既能戒烟，再顺便把酒也戒了就更好了，因为过多的酒尤其是白酒会使头皮产生热气和湿气，容易脱发。而且斑秃患者要保证充足高质量的睡眠，以逐渐改善自身的内循环系统，提高免疫能力。

问题分析：1.生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑;同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。2.斑秃患者头皮最忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据我们长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。3.斑秃后宜尽早治疗，错失治疗的时机，不仅会增加以后治愈的难度，还会增加反复发作的概率。

问题分析：患有斑秃要注意：1、生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑;同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。2、斑秃后宜尽早治疗，错失治疗的时机，不仅会增加以后有效治疗的难度，还会增加反复发作的概率。3、斑秃患者头皮忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据我们长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。斑秃给人们带来的危害绝对是不小的，因此患者们要对斑秃引起高度的重视，去正规的医院进行治疗，不要盲目的用药，或者相信什么民间偏方，这样不仅没有好的治疗效果，还会耽误病情的治疗，从而影响自己的健康。