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一直便秘饮食上应该怎么注意?

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

这一两个月来肚子超级不舒服,一直出现便秘的情况,大便很干,有时候还带血,想知道饮食上面应该怎么办?

想得到什么帮助:

一直便秘饮食上应该怎么注意

琦黎
琦黎 职称:医师
高压氧科
向他提问已帮助用户:252        评价:0

问题分析:您好,便秘是需要慢慢调理的,要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.

意见建议:饮食上,多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。多吃新鲜蔬菜,增加饮食中纤维的摄取量。

2013-12-27
邓睿
邓睿 职称:医师
肿瘤内科
向他提问已帮助用户:768        评价:0

问题分析:您好,引发大便干燥出血的主要肛肠疾病有便秘、肛裂、痔疮等,因为大便出血的危害很大。因此,广大患者应在第一次出现大便干燥出血的时候,就要及时到正规的肛肠医院进行诊断治疗,找准病因对症治疗。

意见建议:您要多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,适量的体育锻炼,避免便秘。

2013-12-27
韩联生
韩联生 职称:医师
开封市顺河回族区东郊乡十里铺村卫生室 普通内科
向他提问已帮助用户:11        评价:0

问题分析:您好您的这种情况您可以采用饮食调理的办法进行治疗的,我建议你经常的饮用蜂蜜水的为好,不要吃辛辣的食物,适当的运动

2014-01-01
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一直便秘饮食上应该怎么注意?
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