问题分析：这情况建议在平时多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

意见建议：中成药六味地黄丸、金锁固精丸和金锁固精丸来调理，效果不错。

问题分析：您好，长期或过频手淫会导致阴茎、前列腺等生殖器官局部充血，免疫力降低，容易诱发泌尿生殖系统感染，如前列腺炎、尿道炎，从而引起早泄、阳痿、勃起障碍等性功能障碍。平时可以多做运动，不要看黄色影像，穿宽松的内裤。建议戒除手淫，到专业男科医院，检查阴茎海绵体是否损伤，以免影响以后的性生活。

意见建议：您好，长期或过频手淫会导致阴茎、前列腺等生殖器官局部充血，免疫力降低，容易诱发泌尿生殖系统感染，如前列腺炎、尿道炎，从而引起早泄、阳痿、勃起障碍等性功能障碍。平时可以多做运动，不要看黄色影像，穿宽松的内裤。建议戒除手淫，到专业男科医院，检查阴茎海绵体是否损伤，以免影响以后的性生活。